الراحه النفسيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




دى بعض النصايح علشان ترتاحوا نفسيا

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!

2- عالج امورك ومشاكلك ....

3- اجلس الى نفسك كل يوم وحاسبها ولو لوقت قصير ...!

4- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......

5- لا تضع عقبات في تفكيرك ....

6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .

7- غير مجرى تفكيرك .. يتغير مجرى حياتك .

8- لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك

ونفسيتك تجاهه . نظم وقتك وعملك ،

، فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...!!

9- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك .....

10- كن متأكدا بأن الصحة والنجاح بيد الله ثم منك بيدك ان تحافظ عليهما .


11- لا تخاف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم ...

12- لا تكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس .

13- لا تسئ فهم نفسك ....

14- لا تستعجل الامور ، فالأمور مرهونه بأوقاتها . !!

15-توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ،، ولا تتوقع الشر فيسري اليك .....

16- لا تجعل حياتك عبئا لا يطاق ....

17- لا تنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه ، والعكس صحيح .

ضع في مخيلتك بأنك ارقى من الناس جميعا . 20-


18- قل هذا الدعاء ((اللهم اجعلنى فى عينى صغيرا وفى أعين الناس كبيرا ))

19- لا تفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ......

20- لا تهتم بآراء الناس ولا تكترث بنقدهم لك ..... إلا إذ كان مفيدااااا ...!

21- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء .

22- قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين .

ان الطبيعه الانسانيه في جوهرها واحده ، لا تتعدد بتعدد الاجناس ولا الشعوب

ولا الاديان ...؟؟

23- الطريقه الوحيده للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبه الناس .....

24- ليس هناك ---- ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان .

25- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ...

26- كل شخص تتلقاه يفوقك في ناحيه واحده على الأقل وفي هذه الناحيه يمكن ان


تتعلم منه .


27- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم . .....

28- توكل على الله واشكره على كل حال .....

29- كن ايجابيا دائما ....

30- لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني ...!!!

"ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب"

"ومالكم من دون الله من ولي ولا نصير"